Hacia un modelo de intervención basado en yoga para la niñez temprana: Efectos en el desarrollo socio emocional

Abstract

El yoga ha sido ampliamente utilizado en los Estados Unidos como una práctica complementaria para promover el bienestar y la salud integral. Gran parte de las condiciones de salud mental se presentan desde la edad temprana. Las intervenciones preventivas más efectivas para reducir conductas agresivas y trastornos de comportamiento en la infancia se centran en el fortalecimiento de competencias sociales y prosociales. En este contexto, la autorregulación emocional se reconoce como un componente esencial para el desempeño académico, las relaciones interpersonales y la adaptación conductual. Investigaciones han demostrado que las prácticas de yoga y mindfulness pueden favorecer la autorregulación, y la disminución de conductas disruptivas en entornos escolares. Este estudio tuvo como propósito evaluar el efecto de un programa de yoga infantil en el desarrollo de destrezas socioemocionales asociadas a la autorregulación. Se realizó un diseño cuantitativo-experimental con una muestra inicial de 29 preescolares, a quienes se les aplicó un módulo estructurado de cinco sesiones de yoga creado para el estudio. La percepción de cambio fue evaluada desde la perspectiva de maestros y cuidadores. Además, se administró un instrumento a través de tareas estructuradas basadas en juego. Los resultados revelaron una mejoría estadísticamente significativa en una de las nueve subpruebas administradas, así como una tendencia positiva en otras tres relacionadas con el cumplimiento de normas y el autocontrol. Asimismo, se identificaron discrepancias entre las percepciones de los educadores y los cuidadores en relación con los efectos de la intervención.